抗酸化物質で酸化を抑制！

シワをとるのにヒアルロン酸注射などがあります。

しかし、費用が高いです。

そこで、お金をあまり使わないでシワやシミを防ぐ方法を紹介します。

顔のシワの原因の多くが紫外線によるものです。

夏、海水浴場やプールで日焼けによるもの

冬、スキーなどでの日焼け

この太陽などの紫外線が顔にシワやシミを作ります。

そこで、帽子が大切です！

紫外線予防のためですので、なるべくツバのある帽子にして下さい！

ハットにする事が好ましいです。

抗酸化物質の入っているサプリメントなども摂取したらいいでしょう。